Olen ollut tänään reipas!(: tunti vesijuoksua ja kävelylenkki 30min(: kyllä saa luvan lähteä nyt nuo tulleet kilot! tässä päivän syömiset:
kaurapuuro ja mustikkakeitto sokeriton 2dl
tonnikalasalaatti (itse tehty)
proteiinipatukka 35g
appelsiini
activia vilja jogurtti (kevyempi versio)
2 näkkileipää, margariini 40%, päällisiä(: teetä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti